0
يطلق علي إلتهاب الحلق أيضاً إلتهاب الحنجرة وهو مرض شائع جداً يمكن أن يصيب أي شخص في أي فئة عمرية . وغالباً ماترتبط الإصابة به . بنزلات البرد أو الانفلونزا . و لكن أيضاً يمكن أن يكون سببه عوامل أخري . مثل الإلتهابات البكترية ،أو إلتهاب اللوزتين أو أمراض الحساسية أو حتي ارتجاع المري . معظم إلتهابات الحلق مع الراحة التام وتناول السوائل لعدة أيام قد تزول تماماً ،لكن قد تتطلب بعض الحالات عناية طبية خاصة وبالرغم من أنه ليس مشكلة صحية خطيرة ،لكنه مؤلم جداً . يمكن أن يسبب الألم عند البلع أو الكلام ولحسن الحظ هناك بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد علي تخفيف إلتهاب الحلق والتخلص منه.و تعتبر بعض أنواع الفواكه والخضراوات من أقوى العلاجات الطبيعية للقضاء على ذلك العرض المرضي، الذي يصيب الأشخاص بمختلف أعمارهم، لاسيما الأطفال، سواء في الشتاء أو الصيف.

كشف الموقع الأميركي "Cosmopolitan"، في تقرير نشرعن 8 أطعمة ومشروبات غير تقليدية تساعد في علاج التهاب الحلق، وتجعل بلع الطعام أقل ألماً وتشمل:1- العرقسوسأثبتت الدراسات أن مضغ بعض العرقسوس يساعد في تهدئة آلام الحلق والقضاء على الكحة، كما أثبتت الدراسات قدرة العرقسوس على تهدئة الشعب الهوائية.
2 - المريمية :يساعد نبات المريمية المجفف، عند وضعه في كوب ماء دافئ أو إضافته لشوربة الدجاج أو إضافته إلى الطعام بشكل عام في مكافحة الالتهابات، حيث تم استخدامها منذ القدم ولقرون عدة لتخفيف جميع الآلام الجسدية، مثل قرحة المعدة. وتوصلت دراسة إلى أن المريمية بها مادة فعالة تقضي على التهاب الحلق.
3 - الآيس كريم :على عكس ما هو سائد، أثبتت الدراسات أن الأطعمة الباردة تساعد في تخدير الألم، لذا فإن تناول عدد من ملاعق الآيس كريم يقلل الالتهابات في فترة قصيرة،كما أن الملمس الكريمي للآيس كريم يعطي إحساساً بالراحة. لذا فإن الأطباء دائماً ينصحون بتناول الآيس كريم بعد عمليات إزالة اللوزتين.
4 - الموز:الموز من الفواكه سهلة البلع، ويحتوي على فيتامين C الذى يحد من التهابات الحلق، سواء تم التهامه بدرجة حرارة الغرفة أم مثلجاً.
5 - الكرنب المطبوخ " الملفوف " .الكرنب المطبوخ من الأطعمة التي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة، ويساعد في التغلب على البرد والإنفلونزا، ويقلل من التهاب الحنجرة. وأثبتت الأبحاث أن فرم قطعة منه مع زيت الزيتون والكركم وتناولها تقلل حدة الالتهابات.
6 - الجزر المطبوخ:الجزر من الأطعمة المفيدة جداً في إمداد الجسم بفيتامين A سواء عن طريق الطبخ بالبخار أو الشوي حيث يساعد على تقوية مناعة الجسم ويساعده في مقاومة الالتهابات، لاسيما التهاب الحلق.
7 - الشاي :يعتبر الشاي بجميع نكهاته من العناصر المسكنة للآلام، كما أثبتت الأبحاث أنه يحفز الجسم على محاربة العدوى والالتهابات.
8 - العسل :أثبتت الدراسات أن العسل له مفعول السحر في تهدئة السعال ومحاربة الإنفلونزا، وبالتالي تخفيف آلام الحلق.
9 - الوصفة السحرية :كشف الموقع الطبي الأميركي المشهور "Health food star" المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، عن وصفة طبيعية مذهلة للقضاء على التهاب الحلق تعتمد في تكوينها على الليمون والعسل والزنجبيل. حيث يتم خلط الليمون والزنجبيل في الخلاط ثم يوضع الخليط في إناء صغير، ثم يغطى الخليط بالعسل. يغلق الخليط ويترك في الثلاجة، وستحول إلى خليط هلامي. ثم تؤخذ ملعقة من الخليط ويصب عليها كوب من الماء الساخن وتحرك حتى يذوب، ثم يتم تناوله ساخناً، فيعطي إحساساً سريعاً بالراحة، حيث يساعد في تقليل وعلاج آلام الحلق.

إرسال تعليق Blogger