ماهو سبب تساقط-الشعر خلال الشتاء؟

يعتبر تساقط الشعر خلال فصل الشتاء شائعاً بين كثير من الناس ، ورغم أن العلماء يقولون إن هذه نتيجة للدورة الطبيعية لنمو وسقوط الشعر ، خاصة وأن كل شخص تتساقط منه بين 50 إلى 100 شعره يومياً وينمو غيرهم ، ولكن الأبحاث تشير لأسباب أخرى منها الأدوية وخاصة تلك التي تعالج ارتفاع ضغط الدم والمضادة لتخثر الدم والمضادة للاكتئاب ، 
ويؤكد خبراء الشعر  أن نقص الحديد أيضاً يعتبر سبباً مهماً في سقوط الشعر تماماً مثل حب الشباب وزيادة الوزن والغذاء الذي يحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات ، وكذلك الغدد الدرقية سواء المفرطة في النشاط أو قليلة النشاط من الممكن أن تؤدي إلى سقوط الشعر، خصوصاً إذا كان هذا المرض وراثياً.
[post_ad]
ورغم أن مستحضرات الشعر يمكن أن تكسبه بعض الحيوية والغزارة عن طريق تنشيط فروة الرأس وبصيلات الشعر، ولكن يظل غذاء الشعر الأساسي من داخل الجسم بواسطة ما يتغذى به الإنسان ، ولذلك يؤكد الأطباء أن تساقط الشعر يعود لأسباب كثيرة منها هرمونية أو بيئية خاصة بتلوث المياه والأغذية، ومنها وراثية مثلما حال الأمير البريطاني ويليام والذي ورث الشعر الخفيف من والده الأمير تشارلز ، أو ما يتعلق بنمط الحياة نفسه ، فالغذاء الصحي من فواكه وخضراوات طازجة يلعب دوراً أساسياً في تغذية الشعر وجذوره لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لنموه ، وعلى عكس ذلك فإن تناول الوجبات الجاهزة والمشروبات الغازية والتدخين يسيء إلى الشعر ويحرمه من مقومات نموه ، إضافة إلى الرياضة التي تنشط الدورة الدموية وتمنح الحيوية إلى الجسم كله بما فيها الشعر .
وتنصح معظم الدراسات الطبية بالاعتماد علي أطعمة بعينها لتغذية الشعر ومنها اللبن الرائب والترمس والخضراوات ذات الأوراق الداكنة مثل السبانخ والملوخية والجرجير والفواكه الطازجة مثل الجوافة والتفاح والبرتقال والمشمش ، كما ينصح خبراء التجميل بتجنب غسل الشعر مرات كثيرة خلال الأسبوع ووضع الكريمات على أطرافه وليس على فروة الرأس والبعد عن التوتر والضغط والعصبي، وكذلك عدم الإكثار من استخدام علاج للقشرة لأنه يعمل على جفاف الشعر ، وكذلك علاج الأنيميا لأنها تؤثر على الكثير من وظائف الجسم وتساهم في ضعف الشعر وسهوله تساقطه.