مكونات الخلطة
- ملعقتان كبيرتان من الميرمية الجافة والمطحونة .
- ملعقتان كبيرتان من الشاي الأخضر والمطحون .
- ملعقتان كبيرتان من الزعتر الجاف والمطحون .
- ملعقتان كبيرتان من القرفة الناعمة .
- ملعقتان كبيرتان من القيروان المطحون .
- ملعقتان كبيرتان من الماري المطحون .
- ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل المطحون .
- ملعقتان كبيرتان من قشر الرمان المطحون .
- ملعقتان كبيرتان من الكمون .
- ملعقتان كبيرتان من بذور الكتان
[post_ad]
طريقة التحضير
توضع جميع المكونات في يد الهون وتطحن حتى تصبح كالدقيق ، ثم يضاف إليها خل التفاح للحصول على عجينة لينة ، بعدها تصنع من العجينة أقراص صغيرة ، وعند الإنتهاء توضع في الثلاجة ، وفي كل يوم في الصباح تناول قرص على الريق مع كوب من الماء ، وبعد مرور نصف ساعة يمكنك تناول الفطور بشكل عادي ، ثم تكرر هذه العملية قبل وجبة الغداء ووجبة العشاء ، وبعد مرور 14 يوم ستلاحظون الفرق المدهش
تم
ردحذف